什么不会杀死你

保利(伊桑·霍克 饰)和布莱恩(马克·鲁法洛 饰)是从小一起长大的一对好友，生活在波士顿南城。由于生活所迫，从小两人就干些鍮鸡摸狗、打架抢劫的勾当，并以此为生。在一次䓯品姣易中，两个人被警察抓到，开始5年的牢狱生涯。
布莱恩作为两个孩子的爸爸在狱中反思，出狱后希望可以重新做人。他戒酒、戒䓯、不再与原来的混混们来往，希望可以找到一份正经的工作来养活家人。但是社会远没有他想象的那么宽容，出狱半年他始终找不到一份像样的工作。最终与出狱的保利再次过上了混混的生涯。就在他们策划一次武装抢劫运钞车的计划时，布莱恩内心的巨大矛盾与他对孩子、妻子、家庭的愧疚使他最终放弃了这个“偏门”行业，开始继续自己平凡的一生。而保利则因为抢劫失败而被判入狱50年……